【再受講1日目-2】コミュニケーションモデル
私たちを取り巻く膨大な情報は五感（視覚•聴覚•触運動感覚•嗅覚•味覚）を通じて得られる。
情報処理の3つのプロセス
⭐︎削除
視覚・聴覚などの五感からたくさんの情報を得るが、少量の情報しか受け取れない。
多すぎるとストレスがかかる。
余計な雑音が入らないように。
集中できるように。
⭐︎歪曲（わいきょく）
人それぞれ解釈が違う。
価値観というフィルターを通して、理解する。
例）「頭を冷やせ」と言われるのはどういう時？
•感情が爆発した時
•熱が出た時
同じものを見たり聞いたりしても、同じ解釈をしているとは限らない。
⭐︎一般化
価値観というフィルターを通す。
過去の記憶のデータベースで動く。
成功パターンを作る。
•相手との関係が上手くいくから
•そのほうが楽だから
価値のあるものしか受け取ろうとしない。
講座の中で…
印象に残ったのは、N先生とお子さんがたんぽぽの綿毛の実験をされた話。
綿毛は撥水効果が強くて、水に濡れないそうです。
調べたらそれは生き抜く為だそうです。
（綿毛は子どもやペットの耳に入ると厄介とあったので、触る時は注意。）
私も体験に変えたくて実験。
水の中にズボッとつけたら、身を守るように縮こまって、空気に出したら雫だけ付いている感じで、ほんまや〜ってなりましたw
本やTVで見た•人から聞いた→知識→分かる→ 二時情報
自分が実際に体験したこと→知恵→経験値→できる→ 一時情報
一時情報は温度をこめて人に伝えられる。
実際に体験した時の状況や感想、感動までも伝えることができる。
失敗ではない。
フィードバックがあるだけ。
二時情報にとどめない。
興味のあることをたくさん経験して、経験値を上げる。
試していくことが、自分の糧になる。
行動して勝負に負けても、
種がまけて糧になる。
負ける＝蒔ける
糧＝勝てるチャンス
•ベビーステップで実行し、成功パターンを集める。
•上手くいかないところは修正して、より良い成功パターンを見つける。
個人的制約
削除→一般化→歪曲 （の積み重ね）
→自己肯定感があがる
（自己効力感につながる）
〈感想〉
N先生は講座で、ご家族とのコミュニケーションを例に上げて、お話してくださる事があり、微笑ましく聞かせて頂いています。
子供が疑問に思ったことを、すぐに行動に移せるよう、大人が一緒に体験するというのは、親子の楽しい思い出になるし、子供の将来にとってすごく大事なことだと思いました。
小さい頃から、五感を研ぎ澄ませて実行し、経験値を上げることが習慣になってたら、とっても素敵な大人になれそう✨
🌱🌱
Special thanks🫶：
広島NLPスクール「グロウアップ」
🌱🌱🌱
追記：2024年10月開始。
N先生のスタエフにリクエスト。
『自己肯定感&自己効力感』について教えて頂きました。
次回は、
【再受講1日目-3】アウトカム
についてnoteします。
