自分を大切にするには、自分の本当の「望み」を叶えること

自分を大切にする［行動］と→自分を好きになる［感情の変化］

私は今この順序で、自分を好きになる訓練？をしているところです。

昨日の記事↓↓（バナーの作成方法は、勉強中です。。）

https://note.com/hapikonote/n/nbe39d2ed8364

私が実践している自分の「望み」を叶えるというのは、大きな夢を実現させる、ということ規模の話ではなく、日常の小さな「選択」をするときに、すでにしていることなんです。

例えば、買い物するとき。食べるもの、着るもの、なんでもいいです。何かを選ぶときに、本当に自分が望んでいるもの、欲しているものを選択してみるのはいかがでしょうか。
値段がこっちのほうが安いとか、カロリーが低いとか、こんな派手な色を着たら周りに若作りしてると思われるとか。（私は優柔不断なので、結構悩むんですね。。）そういったことはすべて置いておきます。

「Aのほうが100円安い。でも私が食べたいのはBだから」

「白のほうが無難。でも今は黄色を着たい気分だから」

直観、はじめに「ピンときた」ものが自分の本当に欲しているものだったりします。

私はそれで、自分が本当に「望んでいるもの」を選べるようになりました。

それでもわからないときは

3歳の自分だったらどっちを選ぶか？？

を想像して、選んでみてください。

日常の小さな「望み」を叶えることを積み重ねる。

それが、自分の本当の大きな「望み」を叶えることにもつながると思っています。

もし、なるほど！やってみるよ！やってみたよ！と思っていただけたら、スキやコメントで教えてくださるとうれしいです。

最後までお読みいただいた方、ありがとうございます。