🌸美活サロン「オンラインセルフケア」体験レッスン🎵
美活サロンのオンラインセルフケアでは、身体の学びと実践を通じて日常生活に役立つセルフケアの技術や知識を習得していただけます。
少人数制の対話形式でお身体の悩みに合わせたセルフケア法を専門講師のもと、自宅で気軽にご参加いただけます。
美を追求し、健康なライフスタイルで毎日の生活をより快適に過ごせすために是非体験レッスンに参加してみてください！
お申し込みはこちら↓↓↓
【開催日時】
3月13日（木）10：00〜11：00
3月20日（木）10：00〜11：00
4月17日（木）10：00〜11：00
4月24日（木）10：00〜11：00
【参加費】
1回 ¥2200(税込）
ーお支払い方法ー
▪️PayPay
▪️郵貯振込
▪️銀行振込
【環境設定】
◆zoomができる環境
◆開始10分前にLINE又はmailに送られたURLから入室
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〈参加者身体の変化〉
■胸周りが柔らかくなり呼吸がしやすくなった
■背中の痛みが取れて仰向けで寝れるようになった
■できなくなっていた正座ができるようになった
■使えていなかった筋肉がわかるようになった
■重心を乗せる位置が変わった
■無駄な力が入っている箇所がわかるようになった
〈参加者の声〉
「身体の意識が増えた」
「セルフケアを生活の中にほぼ毎日取り入れ続けるようになった」
「自分自身の身体について、以前より気にかけるようになった」
「身体を触ることが生活の一部になった」
「今まで知らなかった場所や知らなかった世界を知り、以前より広く外を見渡せるようになった。
【主催者】
水落令子/整体Hana代表
整体師・フィットネストレーナー・ボディマインドコンサルテ
■某大手スポーツクラブを中心にスタジオ・プールにてエアロビクスをはじめ数種類のフィットネス集団レッスンからダイエットプログラム・マシンジムなどパーソナルまで20年運動指導の現場実績を積む。
■武術家の師匠の下で整体現場実績「痛み、病気、不快症状」改善。整体師育成指導に携わる。
■「整体施術」「ボールオンラインレッスン」「カウンセリング」「姿勢改善」を組み込み、実践結果から考案した「健康と美のために必要な３step法」で慢性的な身体の不調改善、体型変化など50症例以上の改善実績。
■整体師養成コース・整体師ブラッシュアップ講習開催実績
■県立高校体育授業、大学特別講師、協会セミナーなど、登壇実績多数
30年以上の身体関連活動における実践結果があるからこそ提供できる知識と技術で様々なお身体の悩み対応します。
【REIKOから一言】
健康になるという事は、依存ではなく自分の意思で身体を活性化させることです。
自分の身体の状態は自分の責任であるため、健康になるための活動をするかしないかは自分の判断で責任を持つことだと思っております。
身体の事はとても大事。そしてなんだかんだ悩みがある。
何をすれば良いかの回答を聞いてもなかなか実行に移せない。
それが現状です。
新たな健康管理を作るのではなく、今の日常を少しずつ変えることが実行です。
一人ではなかなかできないから仲間と一緒にやりましょう！
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