うつ状態で横になってばかりで身体が固く重くなって物理的に辛くなるんだけれど、結局横になってしまう。散歩にでも行けばいいんだろうけれど、今日は歯医者行ったからまぁいいか、ってことにしちゃう。寝すぎの腰痛もかなりひどいし、なんとかしないと…