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はまー@メンタル・生活改善サポーター
2021年3月19日 20:41
ふだん、「ひとりごと」って言いますか？「考えることが口に出ることがある」「勉強してるときに、ついぶつぶつ言っちゃう」こういう方もいるかもしれません。周りから見ると怪しくはなりますが、✅ ひとりごとを言いながら読書や勉強すると、 学習効果が高まることがわかっています。「ひとりごと」 で記憶に残りやすくなるひとりごとを言うと、✅ 記憶に定着しやすくなる
2021年3月5日 20:59
「いつも本を読みきれない」と、悩んでいませんか？忙しくて、読書する時間がとれなかったり、本を読むのに慣れてないと、1冊を読みきるのも難しいですよね。「読むのを忘れてて、『積ん読』になってた」「途中で飽きて、読む気がなくなった」こんなことも、きっとあるでしょう。そういうときにお勧めのテクニックが、✅ 拾い読みです。なぜ 「拾い読み」 がいいのか？「 拾い読み
