サラバ高齢者体型①～「見た目年齢」は姿勢で変わる!?／連載コラム vol.26

※初出：岩手日報ぽらん（2016年5月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。

読者の皆様こんにちは。
私は『国際基準カイロプラクター』にして
『姿勢科学士®』のＤｒ．小野寺デス。

さて、麗らかな陽気に誘われて
心晴れやかにお出掛け。
颯爽と街を闊歩しているつもりが…
お店の窓に映った自分の姿勢を見て
『この高齢者は…誰!?』
…と思わず
目を疑ってしまった経験をお持ちの方も
多いかと。

『姿勢』が『見た目年齢』に影響する事は
皆さんも経験的にご存知でしょう。

ある美容外科が行った調査では
『相手が高齢者の方かと感じる瞬間』として
１番回答を集めていたのが
『膝・腰・背中など身体の曲がり』で
『高齢者として老けて見える特徴』
…という設問でも
『姿勢・体型』が第１位とされていました。

それでは、いわゆる『高齢者体型』というのは
具体的に
どのようなものが挙げられるのでしょう？

身体の上方から順に…

①頭が前に出ている
②背中が丸くなっている
③腰が曲がっている
④お尻が垂れている
⑤膝が曲がっている

…というのが代表的なところでしょうか？

これらの身体的特徴は
確かに高齢者に多いもので
結果的に
『見た目年齢の引き上げ要因』となるものです。

しかしながら
これらを姿勢医学®の観点から考えると
それぞれ…

①頸椎の前弯消失（ストレートネック）
②胸椎の過後弯（円背）
③腰椎の前弯消失（フラットランバー）
④骨盤の後傾
⑤膝関節の伸展制御

…という事になり
様々な身体の悩みに直結するような
要注意事項とも言えますが…

続きは次号で!!

☆筆者のプロフィールは、コチラ！！

☆連載コラムの
　「まとめページ（マガジン）」は、コチラ！！

※「姿勢調整の技術や理論を学んでみたい」
　　もしくは
　「姿勢の講演を依頼したい」という方は
　　コチラまで
　　お気軽にお問合せください。

※文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。