【ポイント練習】400mインターバル走🎄
今日はスポーツ公園でポイント練習しよう👍って内容はどうしよう？インターバルをやりたいと思ってるんだけど…200mだとすぐラップをタップする機会が訪れて、Apple Watchの操作にアタフタしちゃうからなぁ、というわけで400mにしました🤭400を7本、レストは2分、400の疾走も約2分という設定なので、
距離ではなく、時間表示を全面に配置して操作することにしました。2分疾走して400m達してたらヨシヨシ👍という判断です。
ヨーイドン！
う〜〜〜んまだまだやね😊
ガーミンやカロスですとインターバル走も設定したものに対して自動でラップとってくれるの？きっといつかは欲しくなりそうな予感🥰もっともっとランニングを追求していくとネ！でもApple Watchを手放すなんて考えられないしなぁ〜、毎月Apple貯金もしているもん😊なーんてね！走れる体と心さえあればそれでヨシ！ですね。
まだまだがんばろ〜＝楽しもう〜ですね♪
頑張ると楽しいがイコールになるって凄い充実度得られるものですね。ランニングに限らずです、幾つになっても人生の中でそのような対象に出会えると心トキメキ嬉しいですね♪
アップとダウンもしました。
🎄メリークリスマス🎄
素敵なイブとなりますように💕
赤坂にて🎄
TBS名物⁈心臓破りの坂も見てきました🤭
この日にちょっと早めのクリスマスディナーをしましたが、今夜は彼がインフルエンザから復活したのでお料理がんばります💪😃え〜っとメニューは唐揚げとラザニアと畑の野菜たっぷりサーモンのサラダとチーズと焼きたてパンです。乾杯は、彼はまだ咳が残ってるのでノンアルで！私は自分用に白ワイン買っちゃった😋