【Run】12月のまとめ
今日の記録をもって、
今月のまとめとしたいと思います。
今日のトレッドミル記録
今日は大阪帰省の日、バタバタとしていました
ので、トレッドミルにしちゃいました！
少しずつレベルを上げて、
残り30分は未知の領域😱前回くらいに初めて
やってみた、9.0を30分続けました😵
何度もスピード下げたい衝動に駆られたけど、
ここを乗り越えたら、きっと良い年越しが
出来るぞ✨なんて自分に課しました。
でもでも、キロペースが結果一定という不思議😆
12月のまとめ
12/3の湘南国際マラソンのファンランを
無事に完走し、それまで続けていた大会に
向けての練習から離れた12月、大会後は
のんびりとした気持ちでほぼ1日おきでの
ランニング生活を続けていました。
ちなみに！
もっと大きく振り返ってみますと…
2023年の年間走行距離
ちなみにちなみに！！
2022年の年間走行距離
ナイキランクラブを再び始めて丸2年、
ここまで、積み重ねてこれました。
2024年もナイキランクラブのアプリと共に
ランニング積み重ねていきたいと思います💪
こんばんは♪
今日の記事はNRCの表の添付ばかりと
なりましたが、お目を通してくださり
ありがとうございました。
冬休みいかがお過ごしでしょうか？💕
私は只今、静岡県は天竜川を渡ったかな⁈
というくらいの位置上、新東名走行中です。
助手席から応援です📣😊
眠たくなったら途中で仮眠をとり、
安全第一で、朝大阪に着くかな⁈
今年もあと1日となりますね…
2023年を心穏やかに明るく優しい気持ちで
締めくくりたいですね😊
引き続き素敵な
冬休みでありますように💕
お読みいただき
ありがとうございました。