『立ち止まる。カラになる。』〜記憶と記録と687〜

忙しく疲れが溜まってくる
周りが見えなくなる
見えないと余計にに疲れる
今の現状
このままではダメだ

心に浮かんでくる
ネガティブな気持ち
その思いで胸を
頭をいっぱいにすると
余計にに苦しく
自分や周りを
責めることになる
それだけは絶対にダメだ

休もう　しっかり休もう
一度自分をカラッポに
すると何かが見えてくる
そこに活動をみいいだそう
まうは深呼吸