脂肪と冷え性

「冷え」って嫌ですよね

僕も以前冷え性で、冷えのせいで布団からなかなか出られなかったり、疲れがだるかったりと悩まされました。
下痢、便秘、目の下のクマ、倦怠感、頭痛、不眠に悩まされている方は冷えが原因かもしれません。当てはまった方はこの記事を参考にしてみてください。
回は冷え性にフォーカスを当てていきたいと思います。

冷え性の原因

ホルモンバランスの変化、ストレス、加齢など冷え性の原因は色々