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明日まで！「マインドフルネス・クラス・メンバー」モニター募集！

りんむう（Takibi）

こんにちは。Tochigi Mindfulness & Counseling Takibiのりんむうです。
今回は「モニター募集」のご案内です。

マインドフルネスをやってみませんか？

現在、マインドフルネス・クラスのメンバーを募集しておりますが、十分に人数が集まっておらず、開催が危ぶまれています。そこで、モニター募集をすることとなりました。

マインドフルネスとは「いま自分自身に起きている考えや気持ち、体の状態について、評価や判断をしないで、そのまま、ありのままに受け止めること」を指します。

このマインドフルネスは注意のトレーニングとも言います。または、丁寧な生き方とも言えます。忙しい生活に振り回されたり、思うようなパフォーマンスを発揮できないという方にピッタリなエビデンス（科学的根拠）のあるプログラムです。

詳しい内容はこちらをご覧ください。

モニター募集

そのマインドフルネス・クラスである「マインドフルネスストレス低減法」を1月22日（月）に開催します。しかし、人数が十分集まっておりません。そこで、今回限りモニター募集をします！

モニター条件

  • 1月22日～3月11日までの週1回2.5時間のクラスに参加

  • 3月10日（日）9:00～16:00の1日プログラムに参加

  • 各クラス終了後、その体験を「X」か「Instagram」で1回投稿

  • 次回までに練習体験を「X」か「Instagram」で2回投稿

  • 上記条件を満たせる方

  • 終了後に定型のレポートを提出で、MBSR修了証を進呈！

  • テキスト（3,850円相当）をプレゼント！

  • 1月20日(土)までに参加を決定し、面談を受けられる人

モニター価格

今回はモニター価格として19,800円でご案内いたします。通常66,000円でご案内しているプログラムです。今回限りのご案内となりますので、お早めにお申し込み下さい。

お申し込みはこちらよりお願いいたします。
https://forms.gle/avKM8PindzcHgnz3A


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