MP46_朝の贅沢な時間

贅沢だと感じる朝の時間。

子どもたちの寝顔を見ながら読書すること。
首が疲れたら、子どもたちの頬をつついて癒されること。

お味噌汁の出汁を昆布や煮干しからとって、具は少なめにしてゆっくりじんわり飲むこと。

お風呂にお湯をはり、暗闇で入ること。
コントロールパネルの青白い光の中、クラシックを流し、体を温めて「ふーっ」と一息つけること。

早朝のベランダで、音も少なくベンチに座って空を見ること。

思ったことをnoteに綴っている時間。

大好きなはちみつ紅茶を熱々にして、ゆっくり飲むこと。

ストレッチをしながら、伸びること。

瞑想すること。

やりたいことを考えること、計画すること。

いろんな人のnoteやTwitterを楽しく見にいき、コメントしたりしてプチ交流をすること。

目覚ましを鳴らさず、太陽の光で起きること。

今日は、書いた中で、４つもできた。
いい1日がスタートできそう、おはようございます！