おはようございます☁️
今日も5時に起床しいざ有酸素へ。
先日、とある筋肉系自己啓発本を読み進めていると
こんな興味深い内容が記載されていました。
それが下記になります。
「定期的な健康診断も確かに身体にとっては大事。
現代の日本教育で適度な筋トレを義務化する事で
健康促進・メンタル面強化・老後の医療費軽減と
日本社会において好循環をもたらすのではないか」
筋トレしている身からすると今までの経験談を
踏まえると確かにと納得の一言でした。
勿論、空想の話ですけどね🤔
そんなこんなで今日も悔いの無い1日にしていきましょう💪
