おはようございます☀️本日は5時起床⏰やはり自分にあった起床時間は5時だと確信しました笑てな事で、昨日はろくにトレーニングもせず1日中パンを食べていました笑今日からガンガン動きます💦今日も最高の1日にしていきましょう💪