「心を立て直す5つの行動」
落ち込んだ心を立て直す方法があります。
それは、
❶趣味に没頭する。
❷まぁ、いっか。
❸とにかく寝る。
❹自然と触れ合う。
❺家族・友人と団欒
心がやられると心身共にキツいですよね。
実際に僕がそうでした。
ただ、、、
❶〜❺を実行すると少しずつ捉え方が、
変わっていきました。
この辛い状況を長引かせない為にも、
"キツいと感じる前の行動"がとても大切です!
自分らしく活き活きと今日もやったりやしょう🔥
本日も宜しくお願い致します🔥
落ち込んだ心を立て直す方法があります。
それは、
❶趣味に没頭する。
❷まぁ、いっか。
❸とにかく寝る。
❹自然と触れ合う。
❺家族・友人と団欒
心がやられると心身共にキツいですよね。
実際に僕がそうでした。
ただ、、、
❶〜❺を実行すると少しずつ捉え方が、
変わっていきました。
この辛い状況を長引かせない為にも、
"キツいと感じる前の行動"がとても大切です!
自分らしく活き活きと今日もやったりやしょう🔥
本日も宜しくお願い致します🔥