ぐっさんのリハビリ日記_20240806
どうもです。障がい者動画クリエイター&五体満足じゃないクリエイティブディレクターのぐっさんです。
近況報告兼ねてのお久しぶりの投稿します。
最近では週に4日はリハビリの日はになってます。そのうちの2日のリハビリ施設での(トレーニング)メニューは、ストレッチ8割。歩行トレーニングと起立運動が2割。位でしょうか?
あまりにもやり過ぎるとトレーニングは逆効果になるとOT,PTのセンセから忠告を受けました。
なので空いた時間はトレーニングの時間に充てるのでは無く、ストレッチの時