何でも「ひとまずやってみよ♪」くらいの軽さでやるのがいい(^-^)

こんばんは。
習慣化コーチを目指して《習慣化コーチ講座》を受講中のインジュです＾＾

さて、突然ですが
1日でどの時間帯が好きですか？

私が1番好きなのは朝の8時半頃。この時間が大好きです♪

理由は子供達が登校した後で静かだし（笑）、
平日休みの日はもちろんのこと、出勤の日もこの時間はバタバタしてる時もあるけどそれでも日の光が入った気持ちいいリビングにいると気分が上がります♪

今朝の8時半に思ったのは、

「今、読書できたら最高！」
「読書タイムはこの時間にできたら最高やな！」と思いました(^-^)

今日は朝活時間の5時台に読書をしたのですが、その時間より断然8時半のリビングの方が気分がいい。そう思いました。

早朝の朝活やその後、家事をした後の朝時間の過ごし方は、季節や気温、その時々のやりたいことによって少しずつ変えてます。より自分が楽しく、心地よく過ごせるような朝時間を過ごしたいから。

思うのですが、朝より夜の時間が好きな人はその時間を大事に過ごしたらいいと思うのです(^-^)
早起きしないとダメ！とは全く思いません。

夜に限らず1日のうちで好きな時間があって、その時間を満喫できて幸せならばそれはすごくいいと思います(^-^)

ただ、
本当はもっと充実した時間を過ごしたいのに、日々時間に追われて心が疲れてしまっているならば、まずは1日1回5分でもいいので、自分のために時間を使ってあげてほしいなと思います。

1日5分なら、自分の時間はとれると思いませんか？＾＾

家事が終わったらその流れで5分だけ、自分のために好きな飲み物を用意して過ごしてみるとか。
一度やってみて物足りないと感じたら、その都度修正すればいいのです(^-^)

私も以前は頭で考えてばかりでなかなか実行できない人でしたが、今は思いついたらとりあえずやってみよう！と思えるようになり、実際やってみて思ったのは、「やってみたからこそわかることがある！」と心底思いました！

何でも最初から完璧にやろうと思うとかなりハードルが高いので、そこは「ひとまずやってみよ♪」くらいの軽さで行動してみるのがいいと思います(^-^)

それでも私なんてまだまだ・・・と思う人もいるかもしれないけど大丈夫！
たった1年前の私もそんな感じだったけど、コツコツ自分に向き合い続けたた結果、本当の自分を取り戻し、今まだ進化してる途中です！伸びしろたっぷりです！（笑）

では今日はここまで！