絶好調です！ホンマに？（追記）

月に一度、朝のルーティン通りに過ごしていても体調が思わしくない日があります。
今日のような月始め！

早朝にアプリで自律神経を測ると「絶好調です」と、
えーっ？ないない！と…

アップマインド（アプリの名前）との付き合いは長くなっていますが、
月に一度だけ、このアプリには、疑いをかけています。
（ホンマに私の自律神経なのかい？）

☆☆☆

季節の変わり目？
更年期？年齢かい？
コーヒー飲み過ぎた？
自己判断しながら、アラフィフあるあるをネットで調べます。

すると当てはまりそうな情報が出てきて、思わず重病なのでは？と病院へうながされそうになりますが、行かないよって言えるぐらいの不調です。（笑）

この何とも言えない不調の日、対策をしなければとせっせと気持ち切り替えてハイ！活動開始っていうルーティンをやめてみました。そして、病院探しのネットサーフィンも。

☆☆☆

こういう日もあるんだと…在るがままを受け止めるというのでしょうか？焦って何かをしなきゃって思わないようにしました。

在るがままに、ただただ過ごしてみようかと。

体調の変化にゆるやかに付き合っていけるのは大人としてのたしなみ😊

その間、ぼぶには、2階にあがってもらって室内散歩を楽しんでもらいました🐕

そして、ただただ過ごしているうちに、noteを書きたくなって活動スイッチオン！！

これが余白が生まれる感覚なのかぁと実感！！

今日はご自愛日。

ではまた明日〜