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人生上向きマン
2020年5月5日 07:44
どうもみなさんこんにちは人生上向きマンです‼️みなさんお元気そうでなによりですさて今回のテーマは男の筋トレシリーズ第２弾筋トレバリエーション‼️から腕立て伏せ編part２です‼️part１の続きですねこの回では前回予告したとおり腕立て伏せの色んなやり方について書いていこうと思います❗では早速いきましょう❗私からは今回三種類紹介しますこの三つのバリエーシ
2020年5月2日 09:11
どうもみなさんこんにちは人生上向きマンです‼️みなさーーん待望の「男の筋トレシリーズ第２弾」の記念すべき初回でございます‼️「一発目何を紹介しようかな？いろいろあるけど、やっぱり王道いきますか❗」ってことで今回のテーマは腕立て伏せです筋トレと聞いて最初に思い付くのがこれでしょうみなさんも一度はやったことあるのではないでしょうかこの「腕立て伏せ」簡単そうで実は奥が
