#朝活 #ダイエット #トレーニング
日付：2021.8.13
朝散歩：30分
朝トレ：脚
⚫︎レッグプレス
⚫︎カーフレイズ
⚫︎腹筋

お仕事お盆休み入って
疲れもあるので3種目
少なめに