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嫌われる勇気

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私がうつ病のときに父親に勧められた本です。 この本は自分自身の指針に対し迷った時、 自分自身を変える時、考え方、見方を大きく変えてくれる一冊です。 わかりやすい文章、自身の感じ…
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記事一覧

『嫌われる勇気』第二夜 〜すべての悩みは対人関係〜

『嫌われる勇気』第二夜 〜すべての悩みは対人関係〜



まとめ第二夜「すべての悩みは対人関係」では、アドラー心理学の中心的なテーマである「対人関係の悩み」と「劣等感」が取り上げられます。哲人と青年の対話を通じて、すべての悩みが対人関係に起因すること、そして劣等感がどのように人々の行動に影響を与えるかが説明されます。

各セクションの要約

 1. すべての悩みは対人関係

哲人は、すべての悩みは対人関係に起因すると主張します。青年はこれに疑問を抱き

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『嫌われる勇気』第十夜 〜嫌われる勇気〜

『嫌われる勇気』第十夜 〜嫌われる勇気〜



まとめ第十夜「嫌われる勇気」では、アドラー心理学の重要な概念である「嫌われる勇気」と「自己肯定感」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、他者からの評価に囚われず、自分の信じる道を進むための勇気について説明されます。 

各セクションの要約

1. 嫌われる勇気とは

哲人は「嫌われる勇気」という概念を紹介します。これは、他者からの評価や期待に囚われず、自分の信じる道を進む勇気を意味します

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『嫌われる勇気』第九夜 〜自由と責任〜

『嫌われる勇気』第九夜 〜自由と責任〜


まとめ第九夜「自由と責任」では、アドラー心理学の重要な概念である「自由」と「責任」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、真の自由とは何か、そしてそれに伴う責任について説明されます。

各セクションの要約

1. 自由の定義

哲人は「自由とは何か」という問いから始めます。自由は単なる行動の選択ではなく、自己決定と自己責任を伴うものであると説きます¹。青年はこれに対して「自由は他者からの束縛

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『嫌われる勇気』第八夜 〜自己受容と他者信頼〜

『嫌われる勇気』第八夜 〜自己受容と他者信頼〜



まとめ第八夜「自己受容と他者信頼」では、アドラー心理学の重要な概念である「自己受容」と「他者信頼」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、自己を受け入れることと他者を信頼することの重要性が説明されます。

各セクションの要約

1. 自己受容

哲人は「自己受容」という概念を紹介します。自己受容とは、自分のありのままを受け入れることを意味します¹。青年はこれに対して「自分の欠点を受け入れる

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『嫌われる勇気』第七夜 〜幸福とは何か〜

『嫌われる勇気』第七夜 〜幸福とは何か〜



まとめ第七夜「幸福とは何か」では、アドラー心理学の重要な概念である「幸福」と「共同体感覚」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、真の幸福とは何か、そしてそれを実現するための方法が説明されます。

各セクションの要約

1. 幸福の定義

哲人は「幸福とは何か」という問いから始めます。幸福は単なる感情ではなく、他者との関係性の中で感じるものであり、自己満足や物質的な豊かさだけでは得られない

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『嫌われる勇気』第六夜 〜愛するということ〜

『嫌われる勇気』第六夜 〜愛するということ〜


まとめ第六夜「愛するということ」では、アドラー心理学の重要な概念である「愛」と「勇気」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、愛することの本質と、それに伴う勇気について説明されます。

各セクションの要約1. 愛の定義

哲人は「愛とは何か」という問いから始めます。愛は単なる感情ではなく、行動であり、他者に対する無条件の関心と献身を意味します¹。青年はこれに対して「愛は感情的なものだ」と反論

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『嫌われる勇気』第五夜 〜いま、ここ〜

『嫌われる勇気』第五夜 〜いま、ここ〜


まとめ第五夜「いま、ここ」を真剣に生きる」では、アドラー心理学の重要な概念である「瞬間の重要性」と「自己決定」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、過去や未来に囚われず、現在の瞬間を生きることの重要性が説明されます。

各セクションの要約

1. 瞬間の重要性

哲人は「いま、ここ」を生きることの重要性を強調します。これは、過去の出来事や未来の不安に囚われることなく、現在の瞬間に集中するこ

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『嫌われる勇気』第四夜 〜世界の中心はどこにあるのか〜

『嫌われる勇気』第四夜 〜世界の中心はどこにあるのか〜


まとめ第四夜「世界の中心はどこにあるのか」では、アドラー心理学の重要な概念である「共同体感覚」と「自己受容」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、自己中心的な視点から脱却し、他者との協力を通じて幸福を追求する方法が説明されます。

各セクションの要約1. 共同体感覚

哲人は「共同体感覚」という概念を紹介します。これは、自分が所属する共同体(家族、職場、社会など)に対して貢献し、他者と協力

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『嫌われる勇気』第三夜 〜課題の分離〜

『嫌われる勇気』第三夜 〜課題の分離〜


まとめ
第三夜「他者の課題を切り捨てる」では、アドラー心理学の重要な概念である「課題の分離」と「承認欲求の否定」が中心テーマです。哲人と青年の対話を通じて、他者の期待に応えることなく、自分の人生を生きるための方法が説明されます。

各セクションの要約1. 課題の分離

哲人は「課題の分離」という概念を紹介します。これは、自分の課題と他者の課題を明確に分けることを意味します。例えば、他人が自分をど

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『嫌われる勇気』第一夜 〜トラウマを否定せよ〜

『嫌われる勇気』第一夜 〜トラウマを否定せよ〜


Introduction「世界はどこまでもシンプルである」
「人は変われる」
「誰もが幸福になれる」

身の回りのことでは人間関係、社会的役割があり、
世界的には差別、戦争が起こっている中、
ある哲学者がそのように断言した。

人は誰しも主観的な世界に住んでおり、
誰とも共有してない世界のため、シンプルである。

人生の真理を是非ご覧ください

まとめ第一夜「トラウマを否定せよ」では、アドラー心

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