記事一覧
うつ病日記 2020/10/2
昼の12時くらいから夜中0時くらいまでずっと寝てた。
起きた後もまた寝たりしていた。
疲れた。元気がない。
気持ちが落ち込んでるわけじゃないけど、とにかく元気がなくて大変だった。
頭がボーッとしている。
キキョウの花、4つめが咲いた。
ここ2、3日、誰かを見送るのがそんなにつらくない。
頭が働かなくて、そこまでよく考えられてないだけかもしれないけど。
うつ病日記 2020/10/5
昨日は夜12時くらいまで寝て、そのあとちょっと起きて、朝方までまたちょっと寝た。
朝8時半くらいに父と散歩でコンビニまで行った。
カップのポタージュを買ってきた。
外は涼しかった。
今日はわりと元気だったと思う。ご飯も食べられたし。夜まで起きてられたし。気分も落ち込まないし。
途中でソワソワして危ない時があったけど、なんとか乗り切れた。
今日は頑張れた日だった。
明日はちょっとゆっくり休もう
うつ病日記 2020/10/6
ゆっくり休むとは言ったけど、休みすぎた。
一日中寝てた。ほとんど起きてなかった。
ずーっと夢を見てて頭が働いてる感じ。体は動かしてないのに、疲れた。
ずっと寝てたら父に心配された。ごめんね。
明日は教会の青年部長からzoomで講義を受ける。あんまり気が進まないけど、なんとかやっていこう。でも、やっぱり嫌だなと思う。
うつ病日記 2020/10/8
とくに何もしなかった。
夕ご飯、すき焼きで、母と一緒に作った。
野菜を切って、みりん、酒、砂糖、醤油を適当に入れて煮込むだけだったから、思ったより簡単だった。
夕ご飯どきくらいからだんだん調子が悪くなってきた。
ここ1週間くらい調子良かったんだけど、そういう時期はもう過ぎたのかなと思った。
また眠れなくなったり苦しくなったりするのかな。嫌だな。
馬鹿らしいとは自分でも思うけど、本当は母とか家
うつ病日記 2020/10/11
昨日いっぱい歩いたからか、疲れていた。
昼まで寝て、ご飯を食べてまた寝てた。とにかく疲れてた。
夜ごはん食べてる時に逃走中を見た。下野紘さんが出てた。
父の髪の毛をバリカンで刈った。
父方のおじいちゃんも、父の兄の叔父さんもハゲてるから、きっと父もこれからハゲるよって言った。
父の髪の毛はハゲて良いから、ハゲるまで生きてほしいと思った。
夕ご飯の後、ちょっとソワソワしたけど頓服は飲まずに済ん