うつ病日記 2020/10/4

病院に行った。
昨日からほぼ寝てなくて、朝うつらうつらしてたら体がすごくだるくなった。
ここ最近は本当にだるくて疲れていて大変。
今日もなんとか病院に行けたって感じだった。

カウンセリングで教会のことを話した。
今は教会をやめたい気持ちと、よくわからないけど続けた方が良いんじゃないかっていう気持ちがあって、すごくどっち付かずなところにいるなと思った。
死にたいってことを相談するには時間が足りなかった。

次のカウンセリングは3週間後。
50分間にしてもらった。いろいろ話せると良いな。

今日あまりにも体がだるくて病院に行ける気がしなかったから、父についてきてもらおうかと思ったけどやめた。
疲れてそうだったから。
母は教会に行って礼拝に参加してた。

今日はすごく頑張った。疲れた。