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うつ病日記 2020/3/29 自己紹介

変にハイになってしまっている。頓服を飲んだけど落ち着かない。高揚感と希死念慮が一緒にあってとても苦しい。 楽しい気持ちでいるけど、今すぐ外へ飛び出して死にたい。こわい。こわい。

向き合うべきことから逃げ続けている。現実から目を逸らし、甘え、何もしようとしない。 死ぬのはこわい。家族が悲しむのはこわい。家族が死ぬのはこわい。 将来がこわい。今このままでいるツケを払わされることが目に見えているから。この瞬間から行動すればいいのに、そんなことからも逃げている。

なに。なにをどうしたらいい? なにも上手くいかない。最低。 いい大人なのに働きもしないで。意味がわからない。許されるべきではない。許されていいはずがない。真っ当な大人になりたかった。早く死にたい。逃げだって言われてもいい。私は弱い。この弱さを抱えたまま生きていけない。

私も父も母も兄も姉も妹も みんないなくなれば良い 死ねばいい こんなゴミみたいな家族なくなったほうがいい 違う ゴミなのは私だけだ 私だけ死ねばいい 他人を巻き込むな

もうずっとずっとずっとずっとずっとずっと死にたい 何も上手くいかない 何もできない 自分のことをシュレッダーにかけたい バラバラにしてほしい ぐちゃぐちゃにしてほしい いつまでも変わらない自分が憎い 親に甘えている自分が憎い もう父も母も60過ぎてるのに いつまで子守をさせるの

ずっとヒカリのことを考えている

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