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noteの高評価から連想した幸福論

Gaminです。

noteを続けまして、おかげさまで15日くらい続けることができました。これも多くの皆さんにみていただいているおかげです。ありがとうございます。

他人を気にしすぎていませんか?

とはいえ、本当は他人の評価を気にせずに生きられることが大切です。他人の評価を気にする、つまり他人の評価で自分の価値を決めてしまう。そんな人が大勢いるとおもいます。でも、他人に自分の価値を委ねる生き方はとてもつらい生き方です。

あなたの評価が良い時、みんなに褒められて、ちやほやされたとします。すると、あなたは天にも昇る、最高な心地を味わうことができるし、もっと頑張ろうと思えます。しかし、あなたの評判が悪かった時、あなたの気分は地の底に落ち、ネガティブ状態に陥ってしまいます。

こんな風に、他人の評価で自分の気分がコロコロ変わったり、評価を気にするあまり、自分を二の次にして行動することは、本当に不幸な生き方です。

自分の価値は、自分が決めてあげてください。周りの目を気にする必要なんてないんです。あなたの価値は、あなただけが知っています。

隣の芝なんて気にしない

周りの評価を気にしないことと同じくらい大切なのは、他人と自分を比較しないことです。あなたはあなたです。他人は他人です。そこに優劣はありません。あなたの価値は、あなたしか持ってません。反対に他人も他人しかない価値を持っています。

そういう意味では、他人を尊敬することは大切です。当然、自分を尊敬することも重要です。


とりとめのない話を書いてしましました。まあ、自由に書きたい日もあるよね。他人の評価を気にせず、思いのたけを書きたい日もある。
( ´ v ` )

お話のまとめ

他人の評価を気にして生きるのはやめにしよう。


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ゆ
他にも、心理学・メンタルヘルスについて自分が思ったこと・悩んだこと・知恵を読者のみなさんと共有していきたいと思っています。※スタバのコーヒー奢って聞く価値あったな、と思っていただけたなら、カンパしてもらえると嬉しいです。ありがたく書籍代に使わせていただきます。