#ヨガ
平日夜のヨガ
先日、
お仕事終わりにゆったりヨガをしてきました。
仕事を終えて、
帰宅して夕ご飯の準備をして
近所でふらっとヨガに行って
終わったらすぐに帰宅して
ちょっとしたら、寝る。
なんて良い仕事後の時間の使い方。
ヨガの先生は、
前にもパークヨガなどでお世話になっているさきちゃん。
(“さきヨガブログ”
http://sakitus-yoga.hateblo.jp )
夜だからと
ゆったりリラッ
パークヨガでリフレッシュ
ゴールデンウィーク最終日、
とってもお天気に恵まれて
ぽっかぽかでしたね♪
そんな日曜日、
私は前から楽しみにしていた
ヨガのレッスンを受けてきました！
今回のヨガは、
お天気の代々木公園で、
気持ちの良い風と木漏れ日のなかの
パークヨガ！！
最初は日差しが強いかな？
と思ったけれど、
14人でちょうど良い日影の場所を見つけることができて、
とっても心地よい場所でのヨガでした。
ヨガ自体が