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罪のレシピ
罪とは簡単に生成され得て高カロリー的な満足感を与える創作料理の総称で、このnoteはあるYouTuberが簡単な料理を広く募集していたため、ぼくも何か考えようとした名残です。
前回まで。
どうして今回罪レシピを創るべきかと思った過程が世界情勢とともに綴られています。
罪とは
で、多分公募した情報で実際に食べ物を生成するライブストリームは既に放映されてると思います。最近ガチで時間が獲れなくていつやるんだかいつやったんだかの情報もままならないままだった。
なにかをしながら、という状態で偶発的に当該ライブ配信に巡り合ったらもしかしたら見てたかも知れないですが、そっちに頭が引っ張られて自分のレシピの内容が変わったらそれは何か違うことだし、生半可な状態(つまり何かの作業ついでに)で観ることは避けたかった。なので本発表が終わってからのnoteになってしまいました。なので探して後で見ます。
罪のレシピ
前回軽く述べましたが、本当に用意するものの基盤は米だけです。
米を炊く技量だけは必要でしょう。あるいは高額な電化製品として炊飯器が要る(炊飯器は高額です。100円や1000円では買えない)。
でもそれすら無理だったらそのへんで買える佐藤のごはん――――――インスタント米でいい。罪は万人の前に平等に降りかかるものです。
材料
・炊いた米一杯分
・壺漬け昆布
(・添えたければ焼いた梅)
材料なんてこれだけですし、お察し頂けるとは思いますが後者ひとつ(ふたつ)の材料を乗せるだけです。
壺漬け昆布を知ってから得た知識ですが、昆布は人体を健康に保つための割とイカれた性能を持ち合わせています。
枝豆ごはん🍚
— ひろこうじ薬局ひろふみ/中医学・漢方・薬剤師 (@hirokoujiKanpo) September 11, 2020
枝豆🌿
余分な水湿を取り除く
塩昆布🌵
腎の働きを強化する黒食材
ごはん(お米)🍚
エネルギーの源💪
混ぜ混ぜするだけの
簡単ごはん♪
インスタで美味しいレシピ色々ご紹介中👌
詳しくはこちら‼️
👉🏻 https://t.co/zPY0C1hNvs pic.twitter.com/yqFl2LKfLi
腎機能強化
中医学で『腎の液は唾』と言って、腎が弱っている人は唾が溢れたり、話す時によく唾が飛びます。
— CoCo美漢方 田中 友也 『ごほうび漢方』絶賛発売! (@mococo321) January 21, 2020
さらに頻尿や腰痛、耳が弱い方は腎が弱っている証拠です。
黒豆や黒ゴマ、昆布、山芋、クルミ、生姜、シナモンなどを食べるようにしましょう!
深呼吸を心掛け、体も冷やさないようにしましょう* pic.twitter.com/KNpe5WVzBi
【鹹味(塩辛い味)】
— 大垣靖匡@漢方薬のドラッグおおがき (@yasmasakanpo) September 18, 2020
腎の働きを上げる
体内にできたしこりを柔らかくして
体外に排出する作用があり
便秘、リンパの腫れ、イボ、結石に有効
食べ過ぎると体内の水分バランスを崩し、腎の働きを弱める
牡蠣、はまぐり、あさり、しじみ
いか、たこ、かに、昆布、味噌など#漢方 pic.twitter.com/Ydq22qapqm
利水(体内から余計な水分を排出させる、発汗・利尿)
美と若返りの
— けん先生 漢方/薬剤師 (@suzuki_kanpo) May 21, 2021
『海苔と昆布のおにぎり🍙』
海苔
・余分な熱を取り除く
・「腎」を補い補血
・便通改善作用
昆布
・余分な水分を取り除く
・「腎」を補い補血
・内臓脂肪を燃やす
両者共にミネラル豊富で補腎し
血を増やし便通を良くして血とお肌をキレイにしてくれる✨海の恵よね🌊#おにぎり薬膳 pic.twitter.com/xh7zsbHfuS
痰湿除去(むくみ、だるさ)
むくみや下半身が重い、肥満、水太り、頭重感、体が重だるい、吐き気、めまい、ニキビ、吹き出物、口が粘る、おりものが増える等でお悩みの方は『痰湿(たんしつ)体質』かも。
— CoCo美漢方 田中 友也 『ごほうび漢方』絶賛発売! (@mococo321) May 6, 2019
美味しい物が好きで、胃腸の弱い方が多いです。
昆布、ワカメ、タケノコ、ゴボウ、レタス、白菜、大根、きのこなどオススメ! pic.twitter.com/iD0RJZSqGI
アンチエイジング
【若くいたい人は黒い物食べよう!】
— CoCo美漢方 田中 友也 『ごほうび漢方』絶賛発売! (@mococo321) November 18, 2020
アンチエイジング!と高い化粧品や健康食品を沢山飲む前に
黒豆、黒ごま、キクラゲ、黒米、昆布、海藻、ココア、コーヒーなど
黒い色の物を食べましょう!
そして体を冷やさない、10分でも早く寝る。
これを続けていくと、内側から若く美しくいられますよ☺︎ pic.twitter.com/d83v5dzQj5
空咳に
今年は咳や喉風邪の相談かなり多いです。
— CoCo美漢方 田中 友也 『ごほうび漢方』絶賛発売! (@mococo321) October 26, 2019
乾燥して空咳の出る方はハチミツ、蓮根、ユリ根、ゴボウ、梨、柿、杏仁、金柑、紫蘇、シイタケ、大豆製品など。
痰の絡む咳の出る方はネギ、大根、生姜、蓮根、ゴボウ、パイナップル、チンゲンサイ、リンゴ、柚子、昆布、海藻類などがオススメです✳︎ pic.twitter.com/0g2LhGSipp
いらいらに
「カルシウム」は日本人に唯一足りない栄養素と言われます。
— CoCo美漢方 田中 友也 『ごほうび漢方』絶賛発売! (@mococo321) June 12, 2019
カルシウム不足の症状として
①まぶたがピクピク痙攣
②運動不足で足がつる
③物忘れが多い
④イライラしやすい
などが見られます。
高野豆腐、切り干し大根、煮干、乾燥わかめ、昆布など乾物はカルシウム豊富なので積極的に食べましょう! https://t.co/aZrE1eKwsB pic.twitter.com/3fHE3yIawQ
デスクワークが増えて、椅子から立っただけでくらくらするなんて時は(ぼくは毎日のようにあります)血が足りてないので黒胡麻を乗せても良いですね。
【血不足タイプの方にオススメ食材】
— CoCo美漢方 田中 友也 『ごほうび漢方』絶賛発売! (@mococo321) December 10, 2019
トマト、クコの実、ナツメ、プルーン、ぶどう、人参など『赤いもの」。
黒ごま、黒キクラゲ、黒砂糖、牡蠣、黒豆、烏骨鶏、ひじき、海苔など「黒いもの」。
ほうれん草など緑黄色野菜、レバー、豚肉、かつお、大豆製品、ほうじ茶、紅茶など積極的に摂りましょう! https://t.co/hH7VLsGks2
このように万人におすすめできるぐらい体に悪くない食べ物ばかり。罪がないことがコンセプトに合わない、罪である、と言えるかも知れません。
一般的に温かい系の和食は臓器に優しくなりがちです。
おいしさのイメージ
イメージとして、最近コンビニで物を食べなくなって久しいので記憶と違うかもしれませんが昆布が入った握りがよくコンビニにはありますよね。
温めた握りを食べ進めていくと、その中心に詰められた冷たい昆布特有の硬い弾力と漬物の酢酸なんかを使った味付けが美味しいですね。あの昆布が米部分全体に行き渡ってはくれないかと思うことがあります。壺漬け昆布1.5kgを買えばこの問題は解決し、もう店で昆布握りを買う必要もなくなり、家にずっと居ながらこの感覚を味わい続けることができる。
販売を代行してらっしゃる店舗の写真をお借りして、食い時のイメージを沸かせてもらえればと思います。
つぼ漬昆布✨
— 丸越アピタ岩倉店 きゃさりん (@somerocks321) July 5, 2019
国産の大根と昆布を甘口に。
とっても美味しいです😆
コリコリとした、干大根の歯ざわりがやみつきになります!
お弁当にもバッチリです👌
是非どうぞ(^^)/🍚🍙🍵🥒 pic.twitter.com/GW0E7U4kgd
冷蔵保存する必要があるため昆布を冷蔵庫から出し、椀に盛られたギンギンに熱い米に冷えた昆布を載せて食べると想像するだけで全シーズン制覇できそうな感覚が得られます。冬はちょっと寒々しいでしょうか……
注意
壺漬け昆布ですがお求めの際は表記ゆれにお気をつけください。おそらくぼくの表記方法は間違っている。
https://ryokken.jp/products/list.php
「『つぼ漬』昆布」が正式名称っぽいですね。当該商品が必要な場合、正式名称で検索していただくべきでしょう(上記リンクは製造元ですが、非常に多くのECサイトでたぶん正規品が取り扱われている状況)。
食う上で注意すべきことはないです。美味しすぎての食べすぎに注意しましょう。
後述しますが1.5kgとかで買わないと一瞬でなくなるのではないでしょうか。
おはヨーソロー( ´ ▽ ` )ノ
— 渡辺商店 通販もやってます☺️ (@himonoya3) February 17, 2021
久しぶりに寒い朝でしたね😭
富士山は今日も真っ白です✨
2月の半ば…お彼岸まで後1ヶ月は寒い日が有ると思うので、油断して風邪をひかないように気を付けてくださいね💦
今週もよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)
【宣伝】つぼ漬昆布甘口は今だけ20%増量です😆 pic.twitter.com/S6BPAX2Rrf
特にケース品で物産展とかなんかで売ってるものは核家族の食卓に出した日なんかには一晩持たないのではと思わされる美味しさだと思っています。昆布を米の上に載せて、載せて、、と続けていくと一人でも恐ろしい消化率を叩き出せます。
次回は壺漬け昆布を製造されている緑健農園について触れながら補足させて貰えればと思っています。よい昆布ライフを送ってください。
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