おはようございます💕

葉野菜を食べようシリーズです。
ほうれん草はビタミンA C鉄分を含む優秀葉野菜です。お浸しにしたりサラダほうれん草でそのままいただくのもオススメです。
この時期は仲間のチヂミほうれん草も栄養いっぱい♡

意識して野菜を選んでいきましょうね♪