【新刊発売】HSPのセルフケア術: 感じすぎてつらいあなたへ：安心して暮らすための５つのコツ
５冊目となるキンドル本を発売しました～！
今回のキンドル本はHSPの日常ノウハウ系です。
HSPのあなたは日常生活で息苦しさを感じていませんか？
些細なことでも心に深く刺さり疲れやすくなる。
私自身、HSPで日常生活が疲れやすくそんな日々がつらいなあと感ることが多いです。
そんな悩みを解消するべく『HSPのセルフケア術』では、HSPの疲れやストレスに対処するための明日から使える実践的なセルフケア法をまとめました。
この本では、私自身が日常生活で実践してるセルフケアの方法を紹介しています。
心と体のケアに注目し、日常の中でどのようにバランスを取り無理なく生きていくかをお伝えします。
HSPの特性に疲れてしまうこともありますが特性を理解し適切にケアすれば毎日を安心して暮らすことができますよ。
日常生活や仕事において何をケアをしていけばいいのか、一緒に考えていきましょう。
この本を読めば疲れを減らし明日からもっと快適に生きることができますよ。
キンドルアンリミテッドだと無料で読めるのでぜひお手にとってご覧ください。(^^♪
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