泣かずにできるレシピアリ🧅玉ねぎ🧅オカン流肝臓と毒出し✨
悲しくないのに🧅切ってたら涙がでちゃう🤣
サラダやお味噌汁、
スライスして食べても美味しい、
身近なお野菜身近な玉ねぎ様♥
実は、肝臓の働きを助けてデトックスにも
一役買ってくれるんだよ🌟🤭
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🧅玉ねぎの旬は3月-5月🧅体調に異変を感じるなら玉ねぎ❗
みんなこんな悩みはありませんか〜？！
・体が冷えやすい😱
・風邪をひきやすい季節の変わり目😷
・疲れがなかなか取れない😩
・ストレスで胃腸の不調を感じる🫠
・免疫力を高めたい🦾
そんなアナタにおすすめの食材が
玉ねぎなのだ🧅✨
上のイラストは、
北海道北見市の、のんたくん＆のんこちゃん♡
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🧅玉ねぎの力で春に弱る肝臓を何とかしよう🌼
玉ねぎ様は…
・豊富なビタミンＣで免疫力アップ
・クエルセチンが疲労回復をサポート
・血液サラサラ効果で冷え性改善
・腸内環境を整える食物繊維が豊富
解毒と代謝をする季節は肝臓がしんどくなる・・・
いくら解毒するからって
食べすぎはあかんよ！1日1回でもいいくらい🧅
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🧅春の不調を放置するとどうなる❓
発想力と行動力が上がらなくなる🥲
特に心をバテさせないようにすることが大切！
その他にもこんな弊害が…
・免疫力が低下し、病気にかかりやすくなる👻
・疲れが蓄積し、やる気が出ない🧟
・胃腸の不調が慢性化🤑
・冷え性が体の不調を引き起こす👿
玉ねぎで、これらを未然に防ごう！🌟✨
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🧅中医学からみる玉ねぎの力🌞
女子を救う食材！玉ねぎ🥸
中医学では、玉ねぎは身体を温める食材とされ、
気の流れをよくし、寒さによる体の不調を解消。
特に胃腸を強化し、
消化促進、風邪の予防に効果的。
甘味もあるし食べやすい♥って最高じゃん🥳
エネルギーの流れをよくするから毎日でも可😉
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🧅オカン流 玉ねぎレシピその①
丸ごと！玉ねぎ焼いただけ💛
🧅材料
玉ねぎ
塩（オカンは海塩）
以上（笑）
玉ねぎは十字に浅く切り込みを入れる。
厚手の鍋に塩を振ってから、
並べてまた上から塩を振る。
弱火で30分放置、
焦げ目がついたらひっくり返してまた放置☺️
電子レンジは使わない❗オカンはレンジが嫌い👿
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🧅オカン流 玉ねぎレシピ その2
🧅玉ねぎとタコの炒め物🐙
玉ねぎの硫化アリルと、
タコのタウリンの相性がいいので是非合わせて調理してほしい！🐙
🧅材料
・ゆでたこ
・玉ねぎ1/2個
・カレー粉→ＳＢの赤缶がいいね！
以上❗（笑）
材料少なくおいしく簡単なやつだよ💛
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🧅春のセルフケアアドバイスまとめ🌸
🦵足湯で一日の疲れを癒す🦵♨
夜、就寝前に足湯をすることで、
全身の血流がよくなり、
深い眠りへと誘います！
すごいぞ、玉ねぎ様🧅
🧅玉ねぎの薬膳茶🫖
玉ねぎの皮を乾燥させて、
薬膳茶として飲むことで、体を内側から温める効果があります。
冷え性改善や血行促進に役立ち、
自然の甘味とほのかな苦みが
心を落ち着かせます。
晩酌代わりに、ぜひ試してみて☺️
玉ねぎと共に、
体と心のデトックスを始めましょう！
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🧅最高においしい玉ねぎは北海道北見市の玉ねぎを食べよう🤗
3月のおかずに迷ったら、
たかこさんのこだわり玉ねぎ食べなさい♥♥
たかこさんは、
オカンの生活改善指導の娘である、
北海道北見市のお百姓さん🌱
丹精込めて作る
北海道の大地で育った玉ねぎちゃんたちは、
子供も大人も美味しく食べられる😁
オカンもオカンの娘たちもホントに大好き♥
砂糖依存の女子や、
お子様のおやつにも特におすすめ🤭
自然な甘味が体に優しい甘味を教えてくれるよ🧅
購入希望者はたか子さんへDMしてみてね📩
玉ねぎ以外にも、旬のお野菜たくさん😋
愛情込めて育てておられます🥕🌽🍅🫑
チコリーも入荷してるぞ😁是非チェックしてね😚