カラダの毒消し💗1日１粒梅干し-ニセの梅干しは顔が浮腫むぞ🤩
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今回は、オカンのインスタにも度々登場する
スーパー食材「梅干し」について深堀り💞
楽しみにしていた人もいたんじゃないかな❓
梅干し様は
疲労回復、免疫力UP、風邪の予防
消化促進、ストレス軽減、
美肌、老化予防などの作用があり、
さらに中医学的な観点では、
「気」の流れを整えるとされ、
脾や肝の機能をサポート🙌
体内の余分な湿気を取り除き、
内部のバランスを整えて、
体全体の調和を
取り戻すことができる💛💗
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そこの女子たち🥺胃もカラダもココロも疲れてない❓
・寝ても疲れが取れない(=_=;)
・鼻風邪が続く😷
・お酒に酔いやすくなった🍺
・胃薬を飲んでしまう💊
・何かしらのストレスが毎日かかってる😖
何しても疲れが取れないのはなんで～❓🤢
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胃とカラダの疲れの理由🙄🙄
・不安と緊張などのストレス😵💫
・スマホやパソコンの操作🖥
過度な労働によるストレス🏢
・食べ過ぎ、飲みすぎ🫄
・寝不足、寝る時間が0時以降🌃
「寝不足」や「寝ている時間が悪い人」、多いぞ💥💥
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🙅放置するとどうなる❓
・疲れが溜まり、体調不良に陥る👹
・免疫力の低下、風邪や病気にかかりやすくなる🤧
・消化不良や食欲不振が続く😵
・ストレスが蓄積し、心のバランスを崩す😤
人に八つ当たりする。🫨
疲れが引き起こす不調は重症化するぞ！🛌💦
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女子達に必要なのは1日1粒の梅干し♥
最強の毒消し✨✨
体内の余分な湿気を取り除き、
内部のバランスを整えることで、
体全体の調和を取り戻すことができます🌟
さらに、
梅干しは
心を落ち着かせる作用もあり、
精神的な安定にも効果的です🩷
梅干しにめっちゃ助けてもらってる～💛
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なぜ梅干しはそんなにすごいの❓😳
🏵豊富なクエン酸が
疲労物質を分解し疲労回復を助ける😊
🏵ピクリン酸が強い殺菌作用を持ち
免疫力の向上に貢献🌟
🏵ストレスに対抗する効果があり
精神の安定に役立つ♥
🏵抗酸化作用により
美肌や老化予防に効果的✨
これらの効果で、
毎日をもっと快適に過ごせます✊
オカンは毎日一粒食べて元気いっぱい🌞
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本物と偽物、梅干しの違いを見極めよう💗
🫶梅干し本来の持つ力
・自然発酵による豊富なクエン酸で疲労回復
・塩と梅の自然の力だけで強い殺菌作用
・消化促進、食欲増進
・ストレスを低減
本当の梅干しなら
1粒がしょっぱいからたくさん食べれない🥺
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⚠減塩、低塩梅干しは偽物だぞ ❗⚠
～添加物が多用される現代の梅干し～
・色鮮やかさを出すための着色料😵💫
・しょっぱさを半減させるための、
香料や人工甘味料＝減塩梅干しは
減塩ではない ❗💥💥
・保存期間を延ばすための保存料
冷蔵保存の梅干しは偽物
本物の梅干しは冷蔵庫に入れる必要なし❗
👀⚠️おまけ⚠ニセモノの特徴
🧊「冷蔵庫での保存が必要」
本来、塩分濃度が高く自然保存が可能。
添加物が多く含まれるものは、
塩分濃度を下げ、代わりに保存料を
加えていることが多いため
冷蔵庫での保存が必要になります。
この保存方法の違いは、
梅干しに含まれる成分の差からきており、
自然製法で作られた梅干しとは
根本的に異なります。
🍯「何個でも食べられる甘じょっぱさ」
本来の梅干しの味わいは、
塩味が強く、酸味も際立つ。
甘みが加わったものは、
塩味や酸味を抑えた、甘じょっぱい
味わいになっています。
これは食品添加物や砂糖
甘味料を使用して
味を調整することで達成されます。
この甘じょっぱさが、お菓子のように
手が止まらなくなる「中毒化する味」の理由❗
食べやすさを追求すると、
梅干し本来の健康効果が後回しにされがち🙈
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厳選！間違いない梅干しはこれ💘🫶
🐉オーサワ龍神梅
三年梅干し50ｇ 1200円
三年でなくてもいい。原材料は、梅・食塩・しそ
🌸寿の梅干し 250ｇ（小）
3240円（税込）
1日1粒。
最近のオカンの朝ごはん。
体調もこれで調えてる。
薬同然です！
冷蔵庫のないオカンの家は、
この梅干しに救われているよ〜🤩🤩
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今、何を食べたらいいか迷ってる女子へ。
食べることを行為にしている女子達！
・何グラム食べたらいい？😱
・何カロリー？PFCは？💦
・タンパク質取らなきゃ🍖🐡
・美味しい、美味しくない
・1日3食食べなきゃ…