ひろ記3 エクササイズ アップグレード【VAAM】
ひろ記3 エクササイズ アップグレード VAAM
ジムのトレーニングに明治のヴァームを習慣で飲んでます
その効果は
ヴァームを飲みながら
筋トレの無酸素運動
×
ランニングの有酸素運動をすると、
体が熱くなり、ものすごい良質な汗をかく
ヴァーム×筋トレ×ランニングのトリプル継続効果として、
体重5kg減
しかも
ヴァームの種類が増えて
スパークリング タイプ
フィットゼリー タイプ
もう飽きない
ここで
VAAMの紹介をします
1.ヴァームの効能
水分補給:運動中や後の脱水を防ぐ
電解質バランスの回復: ナトリウムやカリウムなどのミネラルを補給
エネルギー供給: 糖質を含み、エネルギーを補給
疲労回復:アミノ酸やビタミンが筋肉の回復
パフォーマンス向上: 持続力や集中力の維持
代謝促進:運動効果を高める成分が含まれている
2.ヴァームの成分
糖質
電解質:
ナトリウム
カリウム
マグネシウム
カルシウム
アミノ酸:
BCAA
その他のアミノ酸:アルギニン、リジンなど
ビタミン:
ビタミンB1
ビタミンB6
ビタミンC
その他の成分:
クエン酸
香料
糖質、アミノ酸、ビタミンもとれる
トレーニング中の水分補給として是非利用してみて!!