#朝活してから人生の豊か度が増しました。
noterのみなさん、おはっぴー🌞🌈
今日はちょっと遅めの５時半起床です。
突然ですが、みなさんは朝型？夜型？
私、ずっと夜型だったんです。
仕事の関係もあったんですけど、元々朝が弱いというか、低血圧というか。
イヤ、どちらかというと、単純に夜のあのワクワク感が好きで、ネットとかスマホ三昧。夜遅く寝て朝無理やり仕事のために早く起きる。悪循環😅
そんな私の毎日を変えたのが、
#朝活
でした。
ポイントは、［#］。
2021年2月26日から、ドメイン取得して雑記ブログを始めました。
それと同時にTwitterも始動。
慣れないSNSに「何呟こうかなぁ」と思ってたら、［#朝活］というハッシュタグで毎朝４～５時に起きて前向きなツイートで頑張っているみなさんを発見！
何より驚いたのが、子育てをしているパパママが頑張って朝起きて、自分時間を作って自分磨きに励んでいる姿を見て、超絶感動しちゃって😂
それで、夜型で朝弱い私が一念発起して、朝活を始めた、というわけです。
いやーーーー、人生変わりました。
朝って、こんなに気持ちがよく、頭が働くんですね！
驚いちゃった。
だって、
朝がすがすがしいんです！
太陽が私を照らしているんです！
窓を開けると、鳥のさえずりが心を穏やかにするのです！
あっ、ちなみに、わたくしふりっぴー★がやってる朝活はですね…
① 起きたらすぐベッドで恋人無視してストレッチ
② お気に入りのやかんで白湯づくり＝白湯活
③ 白湯で目覚めた脳みそとアラフォーの体を全力ストレッチ＆腹筋
④ 本を読む with Youtuberのパーカー君のライブを付けながら
⑤ Twitterの朝活メンバーにツイート・いいね・リプ祭り
⑥ 恋人の世話（ペットではございませぬ）
このようなものでございます。
⑥は朝活とは関係ありませんね💦
白湯、いいですよぉ。心身共に目覚めがよい！
その温まった体でストレッチすると、いつも使わない筋たちに血が通い、頭がクリアになるのです！
そうすると、急に何かが降りてきて、アイディアや考えが浮かび上がって、仕事やブログ記事に一役買っております。
それから読書。読書って、
コスパ最強の自己投資
だと思う。
なんで今まで必要最低限しか読んでこなかったのかと後悔。
しかも、朝時間に読書は夜よりもかなりスムーズに脳内に記憶され、想像力も広がるのでかなりむいているとおもいます。
そして、最後はTwitter。
もうね、朝活民最高。
特にパパママ、すごすぎる。
神。
もし私がパパママだったら同じことできるか？
と思っちゃうくらい、みんな頑張っている。
それ見ると、
「私、超絶あまあまなんですけど～」
と鞭を打てるんです。
ということで、こんな私が朝活を継続して早２か月。
どうやら自分にはむいているようなので、このまま継続していこうと思います🥰🍀
「人生、朝活で豊かになれる」
「人生、朝活で豊かになろう」
そんなことをみなさんにお伝え出来ればいいなと思います。
最後に。
遺伝的に朝型が難しい人がいるそうですよ！
なので、自信がなかったら、
① 週末だけトライアル
② 週に２～３回やってみる
③ 無理はしない
というスタンスでいかがでしょうか。
私は、決めたらとことこやってみるタイプなので、眠くてもなんでもやってやるタイプです★
朝活のヒント、一応私の雑記ブログにも記事として載せているので、ご興味があれば足を運んでみてください！ご興味ある方だけで笑
今日は華金🍺
早く帰って、おうち時間を楽しみましょうね～。
今日も元気に、いってらっしゃい🤗💗
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ふりっぴー★わーるど
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