考えるな感じろの本当の意味【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

考えるな感じろの本当の意味
【緊張あがり症さんのあなたへ】
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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【わかる！って思ったら
コメントに🫶スタンプで教えてくださいねー👍】
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目をつぶって
あなたが今までの人生で
一番嫌だった場面を今から
1分間真剣に考えてください
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※考えられたら進んでください
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考えると
あなたの身体に反応が
起きていると思います
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つまり、
人は思考によって
力の出し方を
無意識に変えているということ
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思考を変えると
身体も変わるが、
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思考は今までの経験や
価値観、環境が強く影響して
なかなか変えづらい
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だったら、逆に
ぶれない身体、姿勢、呼吸の
動きから思考を作っていくことも
できる
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この姿勢、呼吸のときは
力がみなぎっている
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その姿勢と呼吸を
いつでもすることで
思考を変化させる
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これが私の
「考えるな感じろ」です
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
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@naokunfranky0210
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