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「周りに左右されてしんどい?」

「周りに左右されてしんどい?」


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「周りに左右されてしんどい。」


そういうことありますか?





私だったら

そういうときは全て分解します。

人は
「集合体を勝手に意味付け」しています。







「嫌なことを言ってくる人が
そばにいてしんどい。」

という出来事



相手

自分

嫌だと解釈していること

言葉





聴く

しんどい

・・
実はそれらの集合体




分解したものの受け取り方を変えてみる

例えば、

相手を受け取らないようにする

自分が離れてみる

嫌だと解釈していることを別の解釈に変える

言葉を変える

声を変える

聴くことを変える

しんどいを変える

・・
もっと細かくもできます。






「物事を分解して
受け取り方を変える」

そうすると
あるがままの自分らしく

少し楽になれるのではないでしょうか?






「ありのままの世界を見て、

あるがままの自分で生きる」


ようにすると良いかもしれません?



続きはセッションで🙏✨




あなたはあるがままにできる🍀
ぜひ使ってみてください


これだけじゃ物足りない✨
もっと必要‼️な方は
個別にコミットします🏃‍♂️✌️✨
ご興味ある方はメッセージください😁✨


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