#かおりのちからをココロにもカラダにも
【アロマノート⑤】カモミールローマン
カモミールローマン
英語 Chamomille Roman
学名 Anthemis nobilis
キク科
花が抽出部位 水蒸気蒸留法
イギリス、ハンガリー、フランス、イタリアなど
心へ☞気持ちを落ち着かせる 自律神経のバランス調整
体へ☞肩凝り、頭痛、更年期トラブルなど
肌へ☞にきび、湿疹、かゆみなどの皮膚トラブルに
近くにある木の病気を元気にしてくれることから、
『植物のお医
【アロマノート⑥】クラリセージ
更年期にいいとよく言われている精油
（実際は更年期というより女性特有の不調にいいと思われます）
クラリセージ
英語 Clary Sage
学名 Salvia sclarea
シソ科 花と葉が抽出部位 水蒸気蒸留法
ウクライナ、アメリカ、ロシアなど
心へ☞リラックスの香り 多幸感、神経の疲労にも
体へ☞ホルモンバランスの調整 更年期の症状緩和
肌へ☞皮膚再生作用 特
【アロマノート③】オレンジスイート
オレンジ英語 Orange sweet
学名 Citrus sinensis
ミカン科
果皮が抽出部位 圧搾法
アメリカ、イタリア、スペインなど
心へ☞気分を明るく元気に ストレスを和らげる
体へ☞セルライト予防 血流促進
肌へ☞皮脂分泌の調整 育毛、脂性肌普通肌に
『ナランジ』アラビア語より、美のシンボルともよばれます
パニック障害にもオレンジが使われた臨床例も多いくらい、ストレスを
【アロマノート②】イランイラン
今回のアロマは
イランイラン
イランイランは
『花の中の花』の意味のある
マレーシア語『アランイラン』より
由来されています
濃いイエローの花は
他の色の花より
品質が優れているといわれます
濃いあまーい香りがする精油
お花から抽出されます
イライラ、怒りなどの神経系を沈めてくれる
心の沈静をうながしてくれます
義務感やプレッシャーから
自信が持てなくて不安になりがちな
【アロマノート①】フランジパニ
しばらくは出張レッスンもないので、
身につけたアロマばなしを
このブログで発信したいと思います
今日のアロマは
フランジパニ
私の屋号ですね
フランジパニ
学名はプルメリア
プルメリアで聞いたことがある人も
多いのではないでしょうか
ハワイやグアム、バリなど
南の島でよく見かけます
この精油は花から抽出されてます
ハワイでは歓迎のレイ(首にかける飾りや頭に飾ります)や、
カリブ海の
ローズヒップオイルを味方に♡
団体レッスンなどが延期になり、
在宅作業が増えました
いい機会なのでLINE@で
過去に配信した情報を見直す意味で
noteにも記録としてアップします
今回は日焼けケアにもおすすめ、
ローズヒップオイルに
ついて。
１キロのローズヒップの実から
３ｇのオイルが取れるといわれているくらい、
貴重なオイルです。
.
.
『ビタミンの宝庫』と呼ばれているくらい、
ビタミンCがたっぷり含まれていま
精油のおはなし①ラベンダー
※自分の記録として精油学を更新していきます※
ラベンダー
英語 Lavender
ラテン語「洗う」の「lavare」が語源
☞心を洗う、痛みを洗う
学名 Lavandula angustifolia
シソ科
花と葉が抽出部位 水蒸気蒸留法
リナロールが主成分
心へ☞自律神経を整える ストレス軽減
体へ☞頭痛、月経痛、筋肉痛などの痛みを和らげる
肌へ☞火傷や日焼け、虫刺されにも。皮
【アロマの活用】入浴に♡
アロマを気軽に楽しむ方法に
『アロマバス』があります
精油と手にいれやすい材料で
すぐに楽しめます
精油とは植物の葉、花、果実、木などから抽出した
植物のパワーを凝縮したものです
【精油】【エッセンシャルオイル】と
記載されているものを活用してください
【アロマオイル】はまた別物です
植物のパワーより、合成香料のため、
効果効能は期待できませんし、
お肌に使うと肌トラブルを起こしてしまいま
参考図書・精油のブレンド学
アロマレッスンには
多くの参考としている
資料や本があります
所属している
AEAJ協会のインストラクター資格の
勉強のテキストは基本中の基本です
アロマ業界には
たくさんの協会があり、
それぞれの強みがあります
なので
機会があればどんどん講座を受けようと
思っています
でもたくさんの本からも
学ぶことはできます
イベントや
団体レッスンができない今は
インプット時間として
新しい書籍