アザラシ🦭メス 2021年7月26日 10:33 5時起床、昨晩も8時に眠くなった。本当はウニ(2才0ヶ月)とオモチャで遊んであげたいに。うたた寝していると、トドさんが帰宅。起こされて、薬を飲んだり、ウニと2人、歯磨きをする様に諭され、なんとか起きた。断続的睡眠もなく朝になった。ベルソムラ20mgが効いているのかも知れない。 #日記 #双極性障害 #統合失調症 #ドキュメンタリー #不眠 #寛解 #WRAP #元気回復行動プラン #ほぼ日健康ノート #パーキンソン病症候群 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート