アザラシ🦭メス 2021年7月29日 07:51 昨晩も19時過ぎから眠くなり、和室に横たわっていたら、トドさんに止められ、皿洗いをする様に言われた。それでも眠く、皿は濯ぎしかしなかった。20時過ぎには薬を服用し、布団に。気がついたら、4時半だった。4時50分まで二度寝して起床。自分の部屋でiPadで新聞を読んだり自由時間。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #コラム #いま私にできること #双極性障害 #統合失調症 #自律神経 #ドキュメンタリー #自分史 #統合失調症寛解 #WRAP #パーキンソン症候群 #元気回復行動プラン #ほぼ日健康ノート 1