ベストボディジャパン出場！

こんにちは！

筋トレ大好きインストラクター比嘉です！！！！！！！

今日は先日行われたベストボディジャパンの大会について書いていきたいと思います！

初めにベストボティジャパンとはどういう大会なのかをざっくり説明していきます！

まずベストボディジャパンとは今や日本最大のコンテスト団体となっており、世界初！男女の年齢別ミスター＆ミスコンテストです！

どのカテゴリーも健康的な肉体美がコンセプトとなっていて、男性の場合3つのカテゴリーがあります！

①ベストボディ・ジャパン部門

②モデルジャパン部門

③マッスルモデル＆フィットネスモデル部門

どのカテゴリーもある程度筋肉量がないと勝てないのですが、その中でも一番細身な体が評価される②モデルジャパン部門にエントリーしてきました！
筋肉量や大きさで言うと
モデルジャパン＜ベストボディジャパン＜マッスルモデル&フィットネスモデルの順に大きくなっています！

モデルジャパン部門の審査基準が

①スリムな体　②スタイルの良さ　③ルックス、表情、表現力　④ポージング　⑤ウォーキングを含む身のこなし、見せ方　⑥知性、品格、誠実さ

となっています！

ポージングもボディビルの大会みたいにゴリゴリのマッチョ感をアピールするというよりかは、スタイリッシュさをアピールします！

ただ、年々レベルが上がってきていて、ある程度筋肉量がないと上位にはいけなくなってきています！

大会ではまず予選審査があり、そこで上位に残った選手がファイナル審査に選ばれる流れとなっています！

服装は予選審査ではサーフパンツを履いて、ファイナル審査ではボクサーパンツを履きます！

さて前置きはこのくらいにして、実際に出場してみた感想を書いていきたいと思います！

大会当日はいつも通りに朝食を摂って、そこから2時間に1回羊羹を食べました！

ステージに上がる前には様々なサプリメントを摂取しながらステージ裏でパンプアップを行うのですが、これが結構しんどいです！

なのでステージに上がる時にはもうすでに疲弊した状態で立たないといけないです！

（余談ですが、パンプアップでは会場にダンベルを持っていけないのでほとんどの人がゴムチューブでパンプアップするのが普通なのですが、ある人が会場に置いてある照明器具を使ってパンプアップしていました！まあもちろん注意受けてましたけどね笑）

まず予選審査ですが・・・

予選通過！ファイナルに出場！

ファイナル審査までは時間があるのでとにかく体を休息させたり、いつも食べてるゴーヤチャンプルーを食べてファイナル審査までゆっくりしてました！

そしてファイナル審査直前、地獄のパンプアップ！

いよいよファイナル審査です！ここではとにかくありったけの笑顔で審査員にアピール！パンプアップのおかげか、全身に血管が走り、イイ感じに筋肉が張っていました！
カフェインを大量に摂取していたのもありアドレナリンがガンガン出ていて、正直ステージ上での事はあまり覚えていません！

そしてファイナル審査の結果は・・・

準グランプリ（2位）に選ばれました

初めは入賞目指していたので準グランプリ取れて本当に嬉しかったです！

今回の大会を通して、自分のやってきた減量方法が間違っていなかったのが証明できました！
体脂肪率も3%まで落としましたが、それでも筋肉量は落ちずにむしろ上がっていました！

今年はこれで大会出場も最後にしようと思っていたので良い締めくくりとなりました！
また来年に向けて体を大きくして更なら高みを目指していきます！
長文になってしまいましたが、応援して頂いた会員の皆様や友人、家族、職場の方々、それから当日サポートに入って頂いた方など周りのサポート無しには成し遂げる事ができなかったと思っています！

本当にありがとうございました！！