モーニングルーティン
整い の モーニングルーティンか
惰性 の モーニングルーティンか
整うためにあるルーティンはその方にとって大切な行い。
一方で
「子供の時からやってるから」「家族とかぶらないように」「なんとなくその手順」「1番効率がいい、手際重視」理由は色々あるにせよ、
例えば
朝起きて歯を磨く⇒顔洗う
の順番の人がいたとして。
顔を洗ってから歯を磨く ではいけないのか。むしろ先にコーヒーを入れてはいけないのか。いや、真っ先に掃除する方がキレイになるかもよ、とか。
当たり前のように流れていく朝の時間に、敢えて混乱をきたすような話なのだけれど、実は結構大切なエッセンスが隠れていると思っている。
今日は先ず、何から始めようかなって
その都度自分に聞いてみる。
『今日は洗濯から〜』
って答えが来て、「洗濯かぁぁぁ」って洗濯する。
変化し始めは戸惑って、何かやり忘れたりして出勤するんだけど、だんだんと、どんな順番でもやることは全て終わる様になるし、惰性で支度していた時よりも、朝の気分が良い。
ルーティン決めないルーティンで、整っている私。
心の声を、聞く練習。
直感力を高める練習。
このルーティンなしルーティンの利点はもう一つ
イレギュラーにも柔軟に対応できると言うこと。
子供が朝、普段より早く家を出るとか、お腹痛いとか、突発的なことがあっても問題なし!
あ〜便利。
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