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体質＆メンタルケア

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本
水紀 華さんの体質や体臭、メンタルなどのケアに関する記事をまとめたマガジンです
運営しているクリエイター
夏目 馨-kei-

#肌荒れ

水紀華

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お肌のターンオーバーを正常化させるには？

お肌のターンオーバーを正常化させるには？

皆さんは自分のお肌のターンオーバーが
何日くらいで行われているかご存知ですか🤔？？？

一般的には28日周期でお肌のターンオーバーが
完了すると言われています。

しかし・・・・

☑︎肌荒れに悩んでいる

☑︎ごわつきを感じる

☑︎乾燥肌

☑︎脂性肌

☑︎混合肌

☑︎ニキビが繰り返しできる

☑︎ニキビ跡がいつまで経っても治らない

☑︎化粧品を良いものに変えても
　変化がいまいちない

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水紀華

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ニキビの場所でわかる合う食材

ニキビの場所でわかる合う食材

皆さんはニキビができた時

「いつも顎周りにできる・・・」

「背中ニキビが治らない」

「繰り返しこめかみにできる」

と感じたことはありませんか？？？

繰り返し同じところにできたり、
1度できたら中々治らない
などなぜかいつも同じ肌荒れで悩む・・・・

実はこれ、中医学的に見ると
体の内側からのサインなのです💡

中医学では、

腸の状態（胃腸、小腸、大腸、胆（胆嚢）、膀胱）
が乱れるとお

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