4月2週目を気持ちよく過ごすために振り返り、What's my happiness を考える

こんにちは、人間ビタミン剤の海です。
4月第1週目、金曜日を迎えます。私にとっては会社を辞めて、1週間が経とうとしています。

振り返りをしない自分にとって、このNote.comでのアウトプットが振り返りになるので書いてみます。（最近のおすすめは、ジャーナリングにぴったりなMOMA Design Storedで購入した万年筆ペンです。）

手書きの方が発散的思考になりやすく、思いの丈をそのまま見えるかする時にはタイピングより、手書きがおすすめです✍️

愛犬です☺️

さて、やっぱり書き出すとまるで自分何もやってない1週間が濃いものに感じます！

満足度：80%
その理由は：胃を壊して動けない日があったから
何を意識したか：人との予定を入れること
自然（無意識）にできたこと：無理をしない、休みたい時に休む
意識と無意識による恩恵は：強制的にやる・やらないをどちらもできた
次週への持ち帰り：人との予定を入れること
今日のうちにできること：人と会う予定を2人/週当たり、入れる
気づき：「What's my happiness」を考える

4月1週目のキーワードを拾ってみました

自分にとって何が響いたか、それはどうしてかを感じてみるのもいい振り返りだと思いました。自分を受容するのが上手になりました☺️

これを糧に、また次週も気持ちよく迎えようと思います。