湯シャンの味方

昨年夏から湯シャンを始め、今のところ皮脂量は過剰でも不足でもなく落ち着いたように感じます。

それでもだんだんと髪が重くなる気がするので気分転換も兼ねて時々石けんで髪を洗います。

物凄く敏感肌なので石けんジプシーの果てに辿り着いたのがこちら↓

お馴染みのミノンですがうちの地域では固形タイプはあまり見かけません。　

髪専用のシャンプーバーは髪に直接なすりつけて使う物もありますが、この石けんの時

清潔の向こう側

今年の6月頃から炭酸水シャンプー➕時々市販のシャンプーをしていましたが秋めいて来たころにはすっかり頭皮の皮脂が落ち着き、シャンプーを減らした当初気になっていた脂っぽさはほぼ無くなりました。

炭酸水も必要なく、一週間のうち5、6日を湯シャン→残りの1、2日を固形シャンプー(シャンプーバー)で洗う形に落ち着きました。

体も汗をかくところ、排泄するところはミノンの固形石鹸を泡立てて洗いますがそれ以外

コップ一杯の水で歯磨きのコツ。①泡立ちの少ない歯磨き粉を使う
②少な目の水で勢いよくぶくぶくうがいを2.3回
③最後はガラガラうがいと、歯ブラシも洗って日光消毒しよう　はい、チリツモ

地球のために習慣を見直す(洗濯編)

春と秋の過ごしやすい日がめっきり少なくなり、うちの地域では紅葉しなくなり、昔はよく見た生き物達を見なくなるなど年々気候変動を肌で感じるようになりました。

地球に優しい暮らしを実践したいと強く思うようになり、日々の暮らしを見直しています。

そのひとつが毎日の洗濯。

以前はおしゃれ着の手洗い、運動着の下洗い、普通の洗濯と1日３回洗濯機で洗濯していました。

まずは洗濯する服の仕分けから見直しまし