痩せる副菜

こんにちは！！
今日は３つの材料と調味料さえあればできる痩せるおかずを紹介します。
食事制限ばかりだと代謝も落ちるばかりで身体も疲れてしまうし続かないことが多いですよね、
わたしも食べないダイエットをしていた頃はすぐ疲れるしお菓子をちょこちょこ食べちゃう日も多くありました🥵

そこで今日は『まごはやさしい』の『ご』、『わ』、『し』を使う作り置きもできる副菜のレシピを書きますね^_^

それではいきます