冬至Dec21

表紙は　アレクサに今日12月21日は冬至だと教えてもらっている時に　撮りました。
南瓜を食べて　柚子湯に入る。
冬の風物詩を楽しみましょう。

冬至は二十四節気の一つ。太陽が最も南に位置し、夜が最も長くなります。
この日を境にして、また昼が長くなっていくところから　一陽来復　と称されます。
また、厄よけや風邪の予防のために南瓜を食べたり、柚子湯に入ったりします。

朝ご飯
お白湯。
ヨーグルト　20秒レンジで温めて　冷凍のブルーベリーをトッピング。
ミニトマト　ブロッコリー　レタス　スイートコーン　マヨネーズ　トマトケチャップ。
茹で卵　乾燥パセリ。
成分無調整豆乳。
干し葡萄パン　シナモンパウダー。
チーズ。
バナナ。