記憶力を鍛える瞬間記憶ゲームのススメ
最近、物忘れが気になったり、記憶力に自信が持てなくなったりしていませんか？
そんなあなたに瞬間記憶力をトレーニングするシンプルなゲームを紹介します。
その名は「キオクタッチ」
複雑なルールは一切なし、ただ遊ぶだけで自然と記憶力を鍛えることができるこのゲーム。
年齢や性別を問わず、誰でも楽しめるように作られています。
瞬間記憶ゲームとは
キオクタッチのようなゲームを瞬間記憶ゲームといいます。
画面上に表示された数字を覚えるだけといったシンプルなゲーム。
例えば、画面に一瞬「８４９１５７」のようなランダムな数字が表示されるのを瞬時に記憶します。
数字が消えたら、記憶した数字を入力する。
といったものです。
通常は数字や記号が単に覚えるだけですが、キオクタッチは親しみやすいように少しゲーム性が加えられています。
まずは一度お試しあれ。
使い方は直感的に分かると思います。
キオクタッチの遊び方
レベルを選んでスタート。
２×２～６×６マスが選べます。
最初は３×３マスがちょうど良いと思います。パネルに番号が１から順番に表示されるので、しっかり記憶する。
番号が隠れたら表示された順に１から順番にタッチする。
途中でミスしたら次へ。１～３の繰り返し
キオクタッチ
https://qoosoo.net/memory_touch
キオクタッチに期待できる効果
記憶力の向上:
瞬間的に提示された情報を覚えることで、短期記憶が鍛えられます。これにより、日常生活での忘れ物やミスを減らす効果があります。集中力の強化:
ゲーム中は短時間で集中して情報を記憶する必要があるため、集中力が自然に向上します。これは、勉強や仕事などの他の活動にも良い影響を与えます。反応速度の改善:
短い時間で正確に情報を覚えて再現するため、脳の処理速度や反応速度が速くなります。これにより、日常の判断力や問題解決能力が向上します。注意力の向上:
情報を短時間で正確に捉える必要があるため、注意深さが鍛えられます。これにより、日常の細かい部分に気づきやすくなります。脳の活性化:
脳をフルに使うことで、神経回路が活性化され、認知機能の維持や向上に寄与します。特に高齢者にとって、認知症予防の一環としても効果が期待されています。ストレス軽減:
ゲームを楽しみながら脳を使うことで、ストレス解消にも役立ちます。リラックスしながら脳を鍛えることができるので、日常のストレスマネジメントにも役立ちます。自己効力感の向上:
瞬間記憶ゲームで繰り返し成功を経験することで、自信がつきます。これは、他のチャレンジに対するモチベーションの向上にもつながります。
このように、瞬間記憶ゲームは単なる楽しみだけでなく、脳の健康や日常生活の質を向上させるためのツールとして非常に有用です。
記憶力に少しでも不安がある方にこそ、このゲームを試していただきたいと思います。遊びながら楽しく脳を鍛え、毎日の生活に少しずつ自信を取り戻していきましょう。
少しの時間で脳をリフレッシュし、記憶力をサポートする新しい習慣を始めてみませんか？
キオクタッチ