オリンピック見てしまい寝不足が続いているというか、熱くて夏バテ気味でもある。しかし体力つけたいため昨日は神社へ行き楽しんできた⛩️階段でかなり疲れたが、しっかり米食べてハチミツ水も取ってエネルギー不足対策。夜はエプソムソルト風呂にも入り皮膚からマグネシウム補給✨瞑想は続いてます🧘‍♀️