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食事・身体を整える

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なにを食べるか、よりも、自分の身体が食べたものを分解・吸収・排泄できるように整える
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2023年3月の記事一覧

エネルギーが満ち溢れる食べ物は元気の源

最近、エネルギーが満ち溢れる食べ物と、エネルギーが弱い食べ物が見分けられるようになってき…

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カラダに良い調味料の選び方【塩】

良い塩をしっかり摂っていますか? ココロとカラダをうまく働かせるにはミネラルが必要!なの…

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ココロもカラダも整えるミネラル

発達障害と診断されたこどもが、ミネラルを意識的に摂取することで、症状が劇的に改善されるこ…

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花粉症や喉の風邪に効く自然療法

花粉症の時期がやってきましたね! 今の時期、喉の風邪も流行っていて、「喉がイガイガする」…

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健康志向あるある

健康を探求して、映画やドキュメンタリーを見たり、本を読んだり、セミナーや講座を受けたりし…

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あなたにとって健康な状態とは

人との会話の中で、相手から問いかけが、自分の中に深く深く刺さることがある。 「なんでもう…

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