1月生まれの人におすすめのヨガとは？ ヨガ数秘学レッスンナンバー１～個性を輝かせよう～
今回は『ヨガ数秘学1月生まれの人におすすめのヨガ』をご紹介していきます。
ヨガ数秘学とは
インドシク教徒クンダリーニヨガを行っている人の中で伝わってきたものです。
ハワイの人気ヨガ講師タイラー・モンガンが現代版に再構築し、マダムYUKOさんが日本では直弟子として広めておられます。
ヨガ数秘学は、生年月日から導き出した1~11の数字を
９つのポジションに当てはめてチャート図を作ります。
そのチャート図のどのポジションにどの数字があるか？を読み解くことで、
その方の内面やいろいろな情報を引き出すもの。
数字の読み解きは、チャートの「リーディング」と呼ばれます。
年齢ごとに出やすい人の性質や強み、
課題や生まれてきた目的までがわかります。
自分だけしか知らないと思っていたことを、
チャートの数字が伝えているというのもよくあることです。
さらに、自分ではわかっていなかったことを客観的に知るきっかけにもなります。
ヨガ数秘学は一般的な数秘術ではしっくり来なかった方でも、『すごく当たってます』というクライアント様が、実はとても多いです。
一般的な数秘術とは共通点もあるし、違う部分もあります。
《ヨガ数秘学の特徴》
・生年月日による算出
・年齢ごとに出やすい傾向がわかる
・内面を自分以上にしっかり知れること
・人生の課題・目的がわかる
特にヨガ数秘学では人生で課題やネガティブな面が出やすいレッスンナンバーと呼ばれる数字があります。
これは誕生月です。
1月生まれの人は1、5月生まれの人は5みたいな感じ。
ご自身の誕生月がそのまま持っている数字の特徴となります。
（12月生まれの人だけは1＋2＝3で3がレッスンナンバー）
今回は1月生まれ、レッスンナンバー1の方におすすめのヨガポーズをご紹介します。
《1月生まれ、レッスンナンバー1特徴》
・ヨガ数秘学の1とは
ソウルボディ/Soul Body
・キーワード
はじまり、種、可能性、ソウル/魂、ひとり、わたし、自分の世界
・1の性質
内向きの視線、ひとりの世界、オリジナル、オリジナリティ、独特、
アイデンティティ、エゴ、自分探し、リーダー、1番、エキセントリック、
個性、頑固さ、謙虚、素直、マイペース、独立、孤立
《1月生まれにおすすめのヨガとは》
自分だけの世界である1の世界。
その独自性により磨きをかけるのにおすすめなのが、背骨を意識したポーズ。
背骨って真っ直ぐ。
自分の軸をしっかり感じることができます。
１つのポーズに集中するのがよいですが、
やりすぎには注意してあげてください。
《ポーズ》
①タダ・アーサナ
②プランク
③ヘッド・スタンド
①タダ・アーサナ
基本姿勢で直立したポーズです。
もっとも自分の軸、基本、ニュートラルを感じとれるポーズですね。
②プランク
プランクはタダ・アーサナを横にしたもの。
体幹トレーニングでも有名ですね。
どんな状況にあっても、より強靭なニュートラルであなたの軸を
作っていくことができます。
③ヘッド・スタンド
難易度の高い逆転のポーズです。
ヘッドスタンドは、ヨガの鍛錬を積んでからチャレンジしてみて下さい💦
そして、チャレンジする時には、周りにものがない状態でやって下さい。
転倒してケガをしては危険ですからね。
わたしも何度もすっ転んでます。
今回は1月生まれの人におすすめのヨガを、ヨガ数秘学的立場からご紹介しました。
《目次》
0:01 ヨガ数秘学とは
1:38 1月生まれの人におすすめのヨガ
2:56 ヨガの広まり（歴史、各国事情）
4:47 1月生まれの人におすすめのヨガ①タダ・アーサナ
7:28 1月生まれの人におすすめのヨガ②プランク
8:36 1月生まれの人におすすめのヨガ③ヘッドスタンド
◆動画編集◆
・編集協力：チームK 企画・編集監修：KANA
・twitter連絡先：https://twitter.com/@kanatomita1
◆ヨガ数秘学の全部がわかる◆
https://note.com/enaenanote/n/n9ad2aab77332
《ヨガ数秘学の特徴》
・生年月日による算出
・年齢ごとに出やすい傾向がわかる
・内面を自分以上にしっかり知れること
・人生の課題・目的がわかる
特にヨガ数秘学では人生で課題やネガティブな、が出やすい
レッスンナンバーと呼ばれる数字があります。
これは誕生月です。
1月生まれの人は1、5月生まれの人は5みたいな感じ。
ご自身の誕生月がそのまま持っている数字の特徴となります。
（12月生まれの人だけは1＋2＝3で3がレッスンナンバー）
今回は2月生まれの人におすすめのヨガを
ヨガ数秘学からご紹介しました。
ヨガ数秘学はまだ多くの人が知らない数秘術。
・自分にあったヨガのポーズの取り方をしりたい
・解決したい問題や悩みがある
・ヨガ数秘学をもっと知りたい
・数秘術は当たらなかった
良かったら一度ご自身のチャート図見てみませんか？
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自分の弱さや忘れていた長所、人生の課題・目的、
生年月日から（内緒にしてても）ぜ～んぶわかります(*^^*)
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この２つに行き着くよう設計しています。
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