少し自身の体調管理を気にするようにして、生活改善を図るようにしてみる。
これも無理なく続けられるようにしないといけないので、何かしらに記録を残していきながら、続けてみよう。

着やせするタイプなのか、周りからはあまり太っているように見られないが、自分の中ではちょっと黄色信号！